Maisto per daug cukraus gali sukelti perteklių veido plaukus moterims

Maisto per daug cukraus gali sukelti perteklių veido plaukus moterims

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Atsiprašome, cukraus, mes jums. Be to, kad ne taip puikiai domisi mūsų dantimis ir bendra sveikata, jūs tikrai yra grėsmingi.

"Nenuostabu, kad cukrus nėra optimalus jūsų kūnui ir organams," sako Grinvičo KT, dermatologas Kim Nichols, MD. "Kas yra nustebimas daugeliui žmonių, tai yra tai, kaip kenkia jų oda. Tai tiesiog sugeba sunaikinti. "

Jūs taip pat gali patinka: naujos FDA taisyklės vyksta po kito bendro maisto ingrediento

Taip, dabar turime nerimauti, kad mūsų odą veikia saldūs dalykai. Paprasčiau tariant, cukrus daro jūsų veido spalvą, nes jis pažeidžia jūsų kolageną, dėl kurio susidaro eilutės ir raukšlės laikui bėgant. Norwalk, CT, dermatologas Deanne Mraz Robinson, MD, sako, kad žiūrint į cukrų yra dvi pagrindinės pasekmės odai: "Pirma, cukrus sukelia uždegimą ir neigiamai veikia kolageno kokybę per glikacidą". Nors ši sąvoka tapo Dr. Mrazas Robinsonas teigia, kad tai iš esmės procesas, kurio metu cukrus jungiasi su baltymams organizme, pvz., kolageno ir elastino skaidulomis, ir gamina "pažangią glikacidą".

Ir tai dar ne viskas. Kaip sako dr. Nicholsas, "Šis pažengęs glikacitas sumažina odos konstrukcinių elementų kokybę, pastūmėjus juos standus ir standus, o tai reiškia senstančią išvaizdą. Kadangi cukrus suskaido odos elastingumą, jei jį valgysite, galiausiai jūsų oda pasirodys sutraukta ". Labai teigiamas šalutinis poveikis, jei jį iškirskite? "Daugelį kartų matau pacientus, kurie po mėnesio valgyti sveikiau pastebi, kad jų oda, įskaitant jų spuogus ar rožines, pastebimai pagerėjo", - sako Niujorko dermatologė Sapna Westley, MD. "Jei galite sutelkti dėmesį į dietą, kuri sukasi aplink mažai glikemijos turinčius maisto produktus, tokius kaip sveiki grūdai, riešutai ir pupelės, antioksidantai ir maistas, turtingas omega-3 (lašiša, avokadai, alyvuogių aliejus), galite visiškai pašalinti cukrų iš savo dietos "

Vis dar nesu įsitikinęs? Jei nepakaktų odos, Doveras, OH, veido plastikos chirurgas David Hartman, MD, sako, kad jūs darysite kažką kito, su kuriuo mes tikrai negalėsime susidoroti.

"Didelis paprasto cukraus vartojimas, ypač balti / perdirbti cukrūs ar kiti labai greitai absorbuojami cukrūs iš GI trakto į kraujotaką, sukelia insulino gamybą ir išleidimą. Lėtinis didelis insulino išsiskyrimas padidina kūno tendenciją atsparumą insulinui, dėl to gali padidėti lėtinis insulino kiekis ", - sako jis.

Viena iš chroniško insulino lygio problemų? "Tai sukelia kiaušidžių gaminti daugiau androgeno / testosterono, kuris savo ruožtu veda į grubesnį, storesnį plaukų augimą ant veido, kaklo, krūtinės ir galūnių, tuo tarpu kai genetiškai jautrioms moterims tuo pat metu plaukų slinkimas viršuje galva, kitaip vadinama androgenine alopecija. "

Taip, mes mylime savo saldžią medžiagą, tačiau mums to nepakanka, kad liktų toli.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add